> ## Knowledge Base Index > Fetch the complete knowledge base index at: https://ayuda.bestcycling.com/sitemap.xml > Use this file to discover available pages before exploring further. > Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash). # ¿Cómo funciona Mi plan en Bestcycling 3.0 (antes Sensei)? En Bestcycling 3.0 hemos renovado el antiguo apartado **Sensei**, que ahora pasa a llamarse **Mi plan**. Antes, Sensei funcionaba como tu entrenador virtual dentro de Bestcycling: te ayudaba a crear una planificación personalizada según tus objetivos, actividades, días disponibles y preferencias de entrenamiento. Ahora, con **Mi plan**, mantenemos esa idea de ayudarte a entrenar de forma organizada y adaptada a tus objetivos, pero con una experiencia más clara, sencilla y completa. Desde esta sección podrás seguir programas de entrenamiento, crear planes personalizados desde la app móvil, añadir clases concretas a tu planificación, registrar actividades externas y consultar mejor toda tu actividad semanal. No importa si quieres adelgazar, ponerte en forma, ganar masa muscular o simplemente seguir una rutina más ordenada: en **Mi plan** encontrarás opciones para planificar mejor tus entrenamientos dentro de Bestcycling. --- ## ¿Qué ha cambiado respecto al antiguo Sensei? El antiguo **Sensei** ha sido sustituido por **Mi plan**. Esto significa que ya no tendrás que buscar el apartado Sensei dentro de la app. A partir de Bestcycling 3.0, toda la planificación de entrenamientos se gestiona desde **Mi plan**. Con esta nueva sección podrás: * Seguir programas de entrenamiento ya creados. * Crear tu propio plan personalizado desde la app móvil. * Añadir clases concretas a tu planificación. * Registrar actividades realizadas fuera de Bestcycling. * Consultar las clases programadas para cada día. * Tener tus entrenamientos más organizados en un solo lugar. ||| Importante: la creación de un plan personalizado solo está disponible desde la app móvil de Bestcycling. Una vez creado, podrás consultar tu planificación desde ordenador, web o PC. --- ## ¿Qué puedes hacer desde Mi plan? Desde el apartado **Mi plan** podrás organizar tu actividad de diferentes formas: * Elegir programas de entrenamiento según tu objetivo o actividad. * Seleccionar los días en los que quieres entrenar. * Crear un plan personalizado desde la app móvil. * Añadir clases manualmente a tu planificación. * Añadir actividades externas realizadas fuera de Bestcycling. * Consultar fácilmente qué entrenamiento tienes programado cada día. * Gestionar algunos programas ya añadidos a tu planificación. Así podrás tener tus entrenamientos más organizados, centralizados y adaptados a tu rutina. --- ## Antes de empezar Antes de configurar tu plan, te recomendamos revisar estos puntos: * Asegúrate de tener instalada la última versión de la app Bestcycling. * Comprueba que has iniciado sesión con tu cuenta. * Ten claro qué tipo de planificación quieres utilizar: programa guiado, plan personalizado, clases manuales o actividades externas. * Revisa qué días de la semana quieres dedicar a cada entrenamiento. * Si venías del antiguo Sensei, recuerda que ahora debes acceder al apartado **Mi plan**. * Si quieres crear un plan personalizado, tendrás que hacerlo desde la app móvil. ||| Para crear planes personalizados necesitas tener una suscripción Premium activa. Si todavía no tienes una, puedes consultar las opciones disponibles aquí: [Ver planes disponibles](https://bestcycling.com/subscription/new) --- # Uso de Mi plan en app móvil, web y ordenador Puedes consultar **Mi plan** desde diferentes dispositivos, pero hay una diferencia importante: * Desde la **app móvil** puedes crear y configurar planes personalizados. * Desde **ordenador, web o PC** puedes consultar la planificación una vez creada. * Si no encuentras la opción para crear un plan personalizado desde ordenador o web, es normal: esta función solo está disponible desde la app móvil. ||| Recuerda: primero debes crear el plan personalizado desde la app móvil. Después podrás consultar tu planificación desde la versión web, ordenador o PC. --- # ¿Cómo configurar Mi plan? Configurar tu plan en Bestcycling es muy sencillo. A continuación, te explicamos las principales opciones disponibles dentro de **Mi plan**. Puedes seguir un programa ya creado, crear un plan personalizado desde la app móvil, añadir clases concretas a tu planificación o registrar actividades externas. --- ## Paso 1: Ve al apartado Mi plan En la app móvil, busca la sección **Mi plan**. Desde ahí empezarás a configurar tu planificación. Para comenzar, pulsa el botón situado en la parte superior derecha. ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-01_ivs9ss.png =350x639) --- ## Paso 2: Selecciona el programa con el que quieres entrenar A continuación, elige el programa que quieres seguir. Puedes seleccionar un programa por actividad. Los programas se configuran de uno en uno, para que puedas organizar mejor tu planificación. ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-01_zg1z1o.png =350x701) --- ## Paso 3: Escoge los días que quieres entrenar ese programa Después, selecciona los días de la semana en los que quieres entrenar ese programa. Tú decides qué días quieres dedicar a ese entrenamiento. Puedes adaptar la planificación a tu rutina y marcar el ritmo que mejor encaje contigo. ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-01_106tyz5.png =350x354) --- # Crear tu plan personalizado Además de seguir programas ya creados, también puedes crear tu propio plan personalizado. ||| La creación de un plan personalizado solo está disponible desde la app móvil. Después de crearlo, podrás consultar la planificación desde ordenador, web o PC. Durante la configuración, podrás personalizar diferentes aspectos de tu entrenamiento, como: * **Tus gustos musicales**, para que las clases seleccionadas se adapten al estilo de música que más te motiva. * **Las actividades** que quieres incluir en tu planificación. * **La duración de las clases** que prefieres realizar. * **Los días de la semana** en los que quieres entrenar. * **El tipo de entrenamiento** que quieres realizar cada día. A medida que completes cada paso, podrás ver cómo se va construyendo tu planificación semanal antes de finalizarla. Cuando termines la configuración, tu plan quedará listo para empezar a entrenar siguiendo la programación que has creado. ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-14_1v1ol9o.png) ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-14_1r91qwq.png) ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-14_n5tuk4.png) --- # Añadir clases manualmente a tu planificación También puedes añadir clases concretas a tu planificación. Para hacerlo, selecciona **Añadir clase a la planificación** y elige los filtros que necesites: * Actividad. * Instructor. * Duración. * Nivel. * Clase. * Día en el que quieres realizarla. De esta forma, puedes construir una planificación más personalizada con las clases que prefieras. | ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/img2065_h5k071.jpg =350x700) | ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-01_1cxh6in.png =350x690) | --- # Añadir actividades realizadas fuera de Bestcycling Además de las clases de Bestcycling, también puedes añadir actividades realizadas fuera de la app. Esto es útil si combinas tus entrenamientos de Bestcycling con otras actividades y quieres tener una planificación semanal más completa. De esta forma, **Mi plan** te ayuda a centralizar mejor tu actividad y a tener una visión más clara de tu rutina de entrenamiento. ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-01_13q01hf.png =350x706) --- # Consultar tu planificación diaria Una vez configurado tu plan, dentro de **Mi plan** verás las clases programadas para cada día. Así podrás saber fácilmente qué entrenamiento tienes previsto y seguir tu planificación de forma más ordenada. Si has creado un plan personalizado desde la app móvil, también podrás consultar tu planificación desde ordenador, web o PC. ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-01_1kb8szg.png =350x708) --- # Gestionar tus programas de entrenamiento Una vez hayas añadido un programa a **Mi plan**, podrás gestionar su configuración desde el menú de opciones del propio programa. Pulsa el botón de opciones para acceder a las diferentes acciones disponibles. ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/cambiar-un-programa_8af0ht.png) Desde este menú podrás realizar las siguientes acciones: --- ## Modificar los días del programa Si cambia tu disponibilidad o quieres reorganizar tus entrenamientos, puedes modificar los días de la semana en los que realizas el programa. La planificación se actualizará con la nueva distribución que hayas seleccionado. --- ## Reiniciar el progreso Si quieres volver a empezar un programa desde el principio, puedes utilizar la opción **Reiniciar el progreso**. Esta acción elimina todo el progreso realizado en ese programa para que puedas comenzarlo de nuevo desde la primera sesión. ||| Importante: reiniciar el progreso es una acción irreversible. No podrás recuperar el progreso eliminado. ||| Nota: los programas personalizados no disponen de la opción **Reiniciar el progreso**. --- ## Quitar de Mi plan Si ya no deseas seguir un programa, puedes eliminarlo de tu planificación seleccionando **Quitar de Mi plan**. Al hacerlo: * Se eliminarán las sesiones programadas de ese programa en **Mi plan**. * No perderás el progreso que ya habías completado. * Podrás volver a añadir el programa más adelante y continuar donde lo dejaste. * También podrás seguir realizándolo manualmente si lo prefieres. ![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/2/9/1/a/291aa7a11b0e4a00/captura-de-pantalla-2026-07-14_yevwg4.png) --- # Diferencia entre programa, plan personalizado, clase manual y actividad externa Dentro de **Mi plan** tienes varias formas de organizar tu entrenamiento. Cada una sirve para algo diferente: ## Programa de entrenamiento Es una opción guiada en la que seleccionas un programa ya creado y eliges los días en los que quieres entrenarlo. Es ideal si quieres seguir una estructura más marcada y dejarte guiar paso a paso. ## Plan personalizado Es una opción más flexible, en la que configuras tu planificación según tus preferencias, actividades, días de entrenamiento, duración de las clases y gustos musicales. ||| La creación del plan personalizado debe hacerse desde la app móvil. Una vez creado, podrás consultarlo desde ordenador, web o PC. ## Añadir clases manualmente Esta opción te permite añadir clases concretas a tu planificación seleccionando actividad, instructor, duración, nivel, clase y día. Es ideal si prefieres organizar tu semana a tu manera. ## Actividades externas Esta opción te permite registrar entrenamientos realizados fuera de Bestcycling para tener una visión más completa de tu actividad semanal. --- # Preguntas frecuentes ## ¿Qué ha pasado con Sensei? El apartado **Sensei** ha sido sustituido por **Mi plan** en Bestcycling 3.0. Ahora toda la planificación de entrenamientos se gestiona desde **Mi plan**, con una experiencia renovada y nuevas opciones para organizar tu actividad. --- ## ¿Dónde encuentro ahora el antiguo Sensei? Ya no lo encontrarás con el nombre **Sensei**. A partir de Bestcycling 3.0, debes entrar en el apartado **Mi plan** para crear o consultar tu planificación de entrenamiento. --- ## ¿Mi plan hace lo mismo que Sensei? **Mi plan** mantiene la idea principal del antiguo Sensei: ayudarte a entrenar de forma organizada y adaptada a tus objetivos. Además, ahora también puedes seguir programas ya creados, crear tu planificación personalizada desde la app móvil, añadir clases concretas y registrar actividades realizadas fuera de Bestcycling. --- ## ¿Necesito una suscripción Premium para crear planes personalizados? Sí. Para crear planes personalizados necesitas tener una suscripción Premium activa. ||| Puedes consultar las opciones disponibles aquí: [Ver planes disponibles](https://bestcycling.com/subscription/new) --- ## ¿Puedo crear un plan personalizado desde ordenador o web? No. La creación de planes personalizados solo está disponible desde la app móvil de Bestcycling. Una vez creado el plan desde la app móvil, sí podrás consultar tu planificación desde ordenador, web o PC. --- ## ¿Puedo consultar Mi plan desde ordenador o web? Sí. Una vez creado tu plan desde la app móvil, podrás consultar tu planificación desde ordenador, web o PC. --- ## ¿Por qué no veo la opción de crear plan personalizado en ordenador? Porque la creación de planes personalizados solo está disponible desde la app móvil. Si quieres crear un nuevo plan personalizado, abre Bestcycling desde tu móvil y accede al apartado **Mi plan**. --- ## ¿Qué diferencia hay entre seguir un programa y crear un plan personalizado? Un **programa** te guía con una estructura ya creada, pensada para ayudarte a seguir un objetivo o tipo de entrenamiento. Un **plan personalizado** te permite configurar tu planificación según tus preferencias, actividades, días de entrenamiento, duración de las clases y gustos musicales. --- ## ¿Puedo elegir los días que quiero entrenar? Sí. Al configurar un programa o plan, puedes seleccionar los días de la semana en los que quieres entrenar. De esta forma, puedes adaptar la planificación a tu rutina. --- ## ¿Puedo añadir clases concretas a mi planificación? Sí. Puedes añadir clases manualmente desde la opción **Añadir clase a la planificación**. Después podrás seleccionar actividad, instructor, duración, nivel, clase y día. --- ## ¿Puedo añadir entrenamientos que hago fuera de Bestcycling? Sí. Puedes añadir actividades realizadas fuera de Bestcycling para tener tu actividad más centralizada dentro de tu planificación semanal. --- ## ¿Qué ocurre si quito un programa de Mi plan? Si seleccionas **Quitar de Mi plan**, el programa dejará de aparecer en tu planificación semanal y se eliminarán las sesiones programadas. Sin embargo, tu progreso no se perderá. Si vuelves a añadir el mismo programa más adelante, podrás continuar desde el punto en el que lo dejaste. También podrás seguir realizando las clases del programa de forma manual siempre que lo desees. --- ## ¿Qué ocurre si reinicio el progreso de un programa? Si seleccionas **Reiniciar el progreso**, el avance de ese programa se eliminará y podrás empezarlo de nuevo desde la primera sesión. ||| Importante: esta acción es irreversible y no podrás recuperar el progreso eliminado. --- ## ¿Puedo reiniciar el progreso de un programa personalizado? No. Los programas personalizados no disponen de la opción **Reiniciar el progreso**. --- ## ¿Los programas se configuran todos a la vez? No. Los programas se configuran de uno en uno. Esto te ayuda a organizar mejor cada actividad y elegir los días concretos en los que quieres entrenarla. --- ## ¿Puedo organizar diferentes tipos de entrenamiento? Sí. Puedes organizar tu entrenamiento combinando programas, clases añadidas manualmente y actividades externas. Así podrás adaptar mejor tu planificación a tus objetivos y a tu rutina semanal. --- ## ¿Dónde veo las clases que tengo programadas? Una vez configurado tu plan, podrás ver las clases programadas dentro del apartado **Mi plan**, organizadas por día. --- ## No veo el apartado Sensei Es normal. En Bestcycling 3.0, el antiguo Sensei ha sido sustituido por **Mi plan**. Entra en **Mi plan** para configurar o consultar tu planificación de entrenamiento. --- ## No veo correctamente Mi plan o no me carga Si el apartado **Mi plan** no carga correctamente, te recomendamos: * Comprobar que tienes conexión a internet. * Cerrar y volver a abrir la app. * Revisar que tienes instalada la última versión de Bestcycling. * Comprobar que has iniciado sesión con tu cuenta. Si el problema continúa, contacta con nuestro equipo de soporte para que podamos ayudarte. --- # En resumen El apartado **Mi plan** de Bestcycling 3.0 sustituye al antiguo **Sensei** y está pensado para ayudarte a organizar mejor tus entrenamientos y seguir una planificación adaptada a tus objetivos. Puedes entrenar con programas ya creados, crear tu propio plan personalizado desde la app móvil, añadir clases concretas y registrar actividades externas para tener una visión más completa de tu entrenamiento. Recuerda que la creación de planes personalizados solo está disponible desde la app móvil. Una vez creado, podrás consultar tu planificación desde ordenador, web o PC. ¡Configura tu plan y empieza a entrenar a tu ritmo!